Personal Yoga

Beschreibung

Individuell zugeschnittenes Yoga zur Entschleunigung & Entspannung. Bist du gestresst? Hast du das Gefühl nur noch zu reagieren und Brände zu löschen in deinem Alltag? Sehnst du dich nach mehr Entspannung im Körper und einem ruhigen und klaren Geist? Ich begleite Dich mit individuell angepassten Yoga zu mehr Entspannung im Alltag. Ich arbeite mit verschiedenen Techniken aus dem Yoga wie Pranajama (Atemtechniken) Asanas (Körperübungen) Meditationen, Visualisierungen und Affirmationen. Meine Ausbildungen im Bereich Hypnose und Aromatherapie ergänzen die Stunden optimal. Ablauf: Kennenlerngespräch (unverbindlich) online oder live ==>ca. 30 Min Anamnesegespräch und Yogastunde ==> 2- 2,5h Packet: 3 x 75 Min Personal Yoga: 320 CHF 6x 75 Min Personal Yoga: 690 CHF Einzelstunde 120 CHF Ort: Bei Dir Zuhause oder in Oerlikon im Raum "Hoi Yoga"

Umbuchung & Kündigung

Stornierung und Änderungen mind. 24 Stunden im Voraus melden.

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